修炼法的视频不仅仅是只发给了教育部和学生。
在官网上也有发布，发布后，龙国没有设置任何观看门槛。
没有IP限制，没有账号注册要求，甚至没有加水印遮挡关键内容。
就这么明晃晃地挂在官方网站上，随便看，随便下，随便转发。
龙国高层心里清楚得很。
修炼法这东西，不能藏着掖着。
要成为一级文明，就得大家一起进化。
人类命运共同体从来不是说说而已。
因为有教育局下发的红头文件，再加上老师通知了以后早读改修炼时间。
龙国上下的民众对修炼法极度的好奇。
视频上线后第一个小时，国内网络就沸腾了。
评论区。
【我练了十分钟，什么感觉都没有，是不是我天赋不行？】
【楼上，你才十分钟就想有感觉？你当这是吃速效救心丸呢？】
【所以我们是真要修仙了？国家发功法？】
【我们学校已经把明天早读改成修炼时间了，班主任让我们穿宽松的裤子来上学。】
大学生们是最先开始整活的。
京市某高校宿舍，四个男生盘腿坐在床上，面前摆着手机，视频里林妍正在讲解呼吸节奏。
“吸气，四秒。屏息，十六秒。呼气，八秒。”
宿舍里安静得只剩下呼吸声。
一分钟后，下铺的男生睁开眼睛，表情严肃。
“兄弟们，我有个重大发现。”
“什么？”
“我屏息十六秒差点憋死。”
“那说明你肺活量不行，跟修炼没关系。”
“不对，我觉得是因为我刚才在想中午吃什么，注意力不集中。”
“你注意力什么时候集中过？上次高数课你连老师在哪个方向都不知道。”
“那是因为老师一直走来走去！我跟不上！”
“你就是懒。”
“我不是懒，我是在保存体力！”
另一个宿舍的画风就完全不一样了。
三个女生盘腿坐着，呼吸节奏稳定，表情安详。
第四个女生举着手机在拍视频。
“家人们谁懂啊，室友们已经开始修仙了，就我还在刷某音。我感觉我要被卷死了。她们要是会飞了我还在走，那画面太美我不敢看。”
视频发出去不到十分钟，播放量破百万。
评论区全是哈哈哈哈哈哈。
【建议你赶紧练，不然以后她们御剑飞行上学，你还在挤地铁。】
【笑死，修仙内卷第一人。】
【这就是传说中的你在睡觉的时候，别人已经在修炼了？】
热搜榜很快被修炼法相关话题屠榜。
#龙国推广修炼法# 阅读量：37亿
#你会尝试修炼吗# 阅读量：28亿
#修炼法教学视频# 播放量：12亿
#学校早读改修炼# 阅读量：9亿
#妈妈以为我加入了邪教# 阅读量：6亿
话题下面的评论，画风清奇。
有认真讨论技术细节的：
【视频里说的丹田具体在哪个位置？肚脐下面三寸是中医的说法，有没有更精确的定位？】
【我练了半小时，感觉小腹有温热感，是不是入门了？还是因为我刚喝了热水？】
【屏息十六秒真的好难，我第八秒就开始头晕了，有没有什么辅助训练方法？】
【建议配合瑜伽的腹式呼吸练习，先练三天再试，会轻松很多。】
有脑洞大开的：
【如果全校三千人同时修炼，会不会把方圆十公里的灵气吸干？】
【理论上不会，因为蓝星灵气本来就少得可怜，你吸不吸都一样。】
【扎心了。】
【以后高考会不会加一门实战考核？两个考生在操场上对波？】
有纯粹来搞笑的：
【我练了五分钟就睡着了，算不算进入了深度冥想状态？】
【算，那叫深度睡眠状态。】
【我老公练完之后说他有气感了，放了个屁，问我是不是灵气排出体外。】
【离婚吧，这日子没法过了。】
【我儿子才六岁，看完视频问我：妈妈，我以后能不能像孙悟空一样飞？我说能，他高兴得在客厅里跑了二十圈。】
【等他真的会飞了，你可能要后悔今天说的话。】
但真正让林妍感到欣慰的，不是这些沙雕网友的段子。
而是一些真正的反馈。
一个ID叫“普通上班族小王”的用户，在微博上发了一条长文。
“我是一个程序员，32岁，平时久坐不动，颈椎腰椎都不好。今天看到修炼法视频，抱着试试看的心态练了半个小时。说实话，一开始我什么都没感觉到，就觉得呼吸节奏挺舒服的。练完之后我发现，我的颈椎不疼了。不知道是不是心理作用，但我决定明天继续练。如果这真的是人类进化的路，我不想掉队。”
这条微博下面，点赞最高的评论是：
“兄弟，你不是不想掉队，你是怕以后公司招人要求有修炼经验优先。”
第二条是：
“建议你把代码和修炼结合，一边写代码一边修炼，说不定能创出个码农心经。”
第三条是：
“程序员修仙，那不就是程序员升仙？简称程序升仙？”
这条评论被转发了二十万次。
另一个ID叫“物理老师张某某”的用户发了一条更长的分析帖。
“我是高中物理老师，今天认真研究了修炼法的呼吸节奏。吸气4秒、屏息16秒、呼气8秒，这个比例是1:4:2。我在想，这个比例是不是有特殊的生理学依据？屏息时间是吸气的四倍，这个阶段应该是能量吸收的关键期。呼气时间是吸气的一倍，可能是为了排出代谢废物。我试着用这个节奏呼吸了十分钟，感觉大脑确实清醒了很多。不是玄学，是有生理基础的。建议大家认真对待，不要当段子看。”
这条评论下面都是对修炼法的讨论。
与此同时，外网也沸腾了。
龙国没有设置任何观看门槛。
这种操作，让全世界都懵了。
龙国这是什么意思？
不怕核心技术外泄？
不怕别的国家白嫖？
不怕引发国际争议？
但他们不是龙国人，对于修仙没有狂热。
也不会无条件的相信龙国。
所以只有嘲讽。
